ابر برجسب
اس ام اس خیانت اس ام اس به سلامتی جوک جوک خفن اس ام اس تبریک تولد فال روزانه روز تولد فال روزانه کرم گونه گذار مروارید آهنگ پیشواز ایرانسل هدفون بیتس عینک تروکالر اس ام اس تولد قهوه سبز اس ام اس دوستانه چرخ گوشت دستی جوک بی ادبیجدیدترین یادداشت‌ها
همهبایگانی
- خرداد 1400 1
- مهر 1398 1
- شهریور 1398 2
- مرداد 1398 1
- تیر 1398 11
- اسفند 1397 1
- دی 1397 1
- آذر 1397 10
- آبان 1397 14
- مهر 1397 35
- شهریور 1397 3
- خرداد 1397 4
- اردیبهشت 1397 8
- فروردین 1397 4
- اسفند 1396 5
- بهمن 1396 11
- دی 1396 3
- آذر 1396 3
- آبان 1396 2
- مهر 1396 1
- شهریور 1396 8
- تیر 1396 2
- خرداد 1396 9
- اردیبهشت 1396 13
- فروردین 1396 13
- اسفند 1395 34
- بهمن 1395 45
- دی 1395 26
- آذر 1395 45
- آبان 1395 33
- مهر 1395 32
- شهریور 1395 26
- مرداد 1395 2
- تیر 1395 8
- اردیبهشت 1395 3
- اسفند 1394 3
- بهمن 1394 39
- دی 1394 6
- آذر 1394 1
- آبان 1394 3
- مهر 1394 2
- شهریور 1394 10
- مرداد 1394 17
- تیر 1394 8
- خرداد 1394 24
- اردیبهشت 1394 31
- فروردین 1394 4
- اسفند 1393 1
- بهمن 1393 2
- دی 1393 7
- آذر 1393 14
- آبان 1393 32
- مهر 1393 11
- شهریور 1393 3
جستجو
مصرف روزانه چای سبز
مصرف روزانه چای سبز
خواص چای سبز,فواید چای سبز,چای سبز درمانی,خاصیت چای سبز,خواص چای سبز درمانی,خواص چای سبز برای پوست,خواص چای سبز برای مو,خواص چای سبز برای جوانی,خواص چای سبز برای بارداری,خواص خوردن چای سبز,فواید چای سبز خام,فواید چای سبز پخته
چای سبز: یک ضد سرطان عالی
کاتچین:عامل ضد سرطانی چای سبز
به گزارش بی اس ام اس : در میان خوراکی های ضد سرطانی، چای سبز جای قابل توجهی را اشغال کرده است زیرا این مادۀ غذایی حاوی بیشترین میزان مولکول های ضد سرطان است. این مولکول های ضد سرطانی با نام کاتچین (از خانوادۀ فلاونوئیدها) شناخته می‌شوند و یک سوم وزن برگ چای را تشکیل می‌دهند! کاتچین ها یک ویژگی خاص دارند و آن قابلیت حمله به تعداد زیادی از فرآیندهایی است که در پیشرفت سلول های سرطانی به کار گرفته می‌شوند. کاتچین بیشتر از هر چیز حاوی EGCG (اپگالوکاتچین گالت) است. این ماده ویژگی «خفه کردن تومورها»، از هر نوعی که باشند را دارد.در واقع، زمانی که سلول های سرطانی برای تشکیل یک تومور کوچک رشد می‌کنند، به موازات رشد آنها، باید یک شبکۀ عروق خونی تغذیه شان کند تا بتوانند تکثیر شوند. این همان مرحله ای است که آنژیوژن نامیده می‌شود. EGCG جلوی آنژیوژن را می‌گیرد، یعنی تشکیل یک شبکۀ خونی ضروری برای تشکیل و رشد هر نوع توموری را متوقف می‌کند.
کدام نوع چای را برای مبارزه با سرطان انتخاب کنیم؟
چای سبز حاوی میزان کاتچین بسیار بیشتری نسبت به چای سیاه است. چای سیاه یک مرحلۀ تخمیر را می‌گذراند، در این مرحله بخش بزرگی از کاتچین ها تبدیل به دیگر فلاونوئیدها می‌شوند. غنی ترین چای سبز از لحاظ دارا بودن EGCG که چای سبز است، را انتخاب کنید. برگ چای را در مقایسه با چای کیسه ای در الویت قرار دهید زیرا چای های کیسه ای پر از تفاله های زمان برداشت است.
چای سبز را چه طور آماده کنیم؟
از چای های کیسه ای استفاده نکنید، بگذارید برگ های چای درست دم بکشیند. بگذارید برگ ها به مدت طولانی دم بکشند، 8 تا 10 دقیقه، تا بیشترین میزان کاتچین از آن به دست آید. هر چه چای بیشتر دم بکشد، میزان کاتچین آزاد شدۀ آن بیشتر خواهد بود.
در روز چه قدر چای سبز مصرف کنیم؟
سه فنجان چای در روز برای به دست آوردن خاصیت مؤثر ضد سرطانی این گیاه مفید، مناسب است.
منبع:seemorg.com
مصرف روزانه چای سبز