علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
به طور طبیعی با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر نیز زیاد می شود
به گزارش بی اس ام اس : بیماری آلزایمر به تدریج فرد را از حافظه ، شخصیت و ذهن خود دور می سازد و به عنوان یک بیماری مخوف، تمام اعضای یک خانواده را درگیر می کند. برخی افراد آلزایمر را بسیار ترسناک تر از سرطان می دانند. امروزه آمار ابتلا به آلزایمر رو به افزایش است و پیش بینی می شود تا سال 2050 میلادی، 80 میلیون نفر دچار این بیماری شوند.حدود 10 درصد افراد بالای 65 سال و 50 درصد افراد بالای 85 سال در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. اما امروزه آمار مبتلایان به آلزایمر با سن کم، حتی در دهه بیست زندگی رو به افزایش است و هنوز هیچ دلیل قاطعی برای این موضوع یافت نشده است که چرا برخی افراد در سنین بسیار کم دچار آلزایمر می شوند.
چند علت بروز آلزایمر:
سن: همان طور که گفته شد به طور طبیعی با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر نیز زیاد می شود.
ژنتیک: احتمال می رود برخی ژن های موجود در سلول تا 50 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند.
سبک زندگی: تغییر و تحولات پیش آمده در زندگی امروزی و مشکلاتی که به دنبال آن به وجود می آید، سبب بروز احتمالی آلزایمر خواهد شد.
سابقه ی خانوادگی: داشتن پدربزرگ ، مادربزرگ، والدین و سایر اعضای نزدیک فامیل (خواهر، عمه ، دایی و…) مبتلا به آلزایمر، خطر ابتلا به این مشکل را در فرد بالا می برد.
عوامل خطر زا: مانند ضربه به سر،
افسردگی، بیماری های قلبی، کلسترول خون بالا، بیماری های غده تیروئید،
افزایش اسید آمینه خون (اسید آمینه واحد سازنده پروتئین است)، مقدار کم
ویتامین ب12 و فولیک اسید در بدن می تواند بروز آلزایمر را به دنبال داشته
باشد.
خبر خوب این است که پزشکان معتقدند راهی برای به تعویق انداختن آلزایمر تا پنج سال و یا جلوگیری از آن وجود دارد.
احتمال می رود برخی ژن های موجود در سلول تا 50 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند
چطور می توان عملکرد مغز را تقویت کرد و جلوی بروز آلزایمر را گرفت؟
– برنامه غذایی و مکمل های غذایی مناسب
– کنترس استرس جسمی و روحی
– ورزش
– دارو (به تشخیص پزشک)
تغذیه: غذای مصرفی شما می تواند در بروز بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی و عروقی، ورم مفاصل، سرطان ، آلزایمر و … موثر باشد. طبق بررسی ها، غذاهای پر چرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می شوند و کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آنها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر خواهند بود. در واقع آلزایمر یک نوع بیماری مقاوم به انسولین است و به آن دیابت مغزی نیز می گویند.
ورزش: بر اساس بررسی ها، ورزش موجب
بهبودی عملکرد سیستم قلب و عروق، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش قدرت
سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از کاهش حافظه می شود.
کاهش استرس: استرس و اضطراب نیز مخرب مغز هستند و می توانند به کاهش حافظه و بیماری آلزایمر منجر شوند.
تمام این بررسی ها نشان می دهد که شما می توانید با رعایت برخی نکات، خود را از فاجعه ی از دست دادن حافظه نجات دهید.
منبع : tebyan.net
علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
نکاتی برای روزه داری سالم در ماه رمضان
نکاتی برای روزه داری سالم در ماه رمضان
خواص سلامتی,فواید سلامتی,سلامتی درمانی,خاصیت سلامتی,خواص سلامتی درمانی,خواص سلامتی برای پوست,خواص سلامتی برای مو,خواص سلامتی برای جوانی,خواص سلامتی برای بارداری,خواص خوردن سلامتی,فواید سلامتی خام,فواید سلامتی پخته
در ماه رمضان، بعد از افطار و تا نیم ساعت قبل از سحر دست‌کم شش لیوان آب بنوشید
به گزارش بی اس ام اس : برای اینکه در حین روزه داری سلامتی مان را حفظ کنیم و به بهبود بیماری ها و مقاومت بدنمان به وسیله روزه کمک کنیم باید از این اصول پیروی کنیم. توجه کردن به سلامت جسم در ماه مبارک رمضان همواره به اندازه سلامت روح از اهمیت بالایی برخوردار است.ورزش کردن یکی از مواردی است که در ماه رمضان برای سلامتی جسم و روح سفارش شده است. ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می‌شود و استقامت فکری و صبر آنان را تقویت می‌کند.
– فواید ورزش کردن در ماه رمضان
ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند، به طوریکه ورزشکارانی که در ماه رمضان روزه می‌گیرند، کمتر دچار مشکلات گوارش و قند خون می‌شوند. ورزشکاران می‌توانند با یک برنامه غذایی غنی در ماه رمضان ، انرژی مورد نیاز را برای انجام فعالیت‌های ورزشی و حفظ ساختار بدنی بدست آورند.ورزشکاران می‌توانند برنامه ورزشی صبح خود را به عصر و بعد از افطار منتقل کنند و به این ترتیب احتمال وقوع مشکلات در ماه رمضان را به حداقل برسانند. تداوم ورزش راهی مناسب برای سلامت و لذت بردن بیشتر از ماه رمضان است. اگر فرد اصول تغذیه‌ای صحیح را در ماه رمضان رعایت کند، می‌تواند در کناره روزه‌داری به ورزشی منظم نیز بپردازد. با اینکه شاید در ماه رمضان فرصت زیادی برای ورزش و انجام تمرینات بدنی نباشد، ولی 20 دقیقه فعالیت هم کمک زیادی به حفظ سلامت و وزن مناسب می‌کند و اینگونه پس از ماه رمضان برگشتن به برنامه ورزشی عادی، ساده‌تر خواهد بود.
– بعد از افطار ورزش کنید
با توجه به اینکه ماه رمضان امسال در فصل تابستان است، به علت گرمای هوا شخص ممکن است دچار کمبود آب شود، لذا توصیه می‌کنیم ترجیحا ورزش را به وعده بعد از افطار منتقل کنید و تقریبا دو ساعت بعد از افطار زمان مناسبی برای ورزش کردن است. کسانی که ورزشهای سنگین و حرفه‌ای انجام می‌دهند، حتما باید تمرینات ورزشی را به بعد از افطار انتقال دهند، اما در صورتی که در حد یک نرمش ساده باشد، مشکلی نیست و می‌توانند بعد از اینکه صبح از خواب بیدار شدند، ورزش را انجام دهند.
– در وعده سحر چه بخوریم تا دچار تشنگی نشویم
در ماه رمضان ، جهت تامین آب لازم بدن از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر به روزه‌داران توصیه می‌شود، دست‌کم شش لیوان آب بنوشند و توجه داشته باشند که از خوردن چای پررنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر آب بدن می‌شود، پرهیز کنند.بنابراین توصیه می‌شود، در سحری از موادغذایی پر فیبر نظیر سبزیجات و به ویژه میوه‌ها استفاده کنند، زیرا میوه‌ها سرشار از منبع فیبر هستند و ثانیا قند موجود در میوه‌ها در حالت خاص و بدون فیبر هم دیرتر از قندهای ساده جذب می‌گردد.در ماه رمضان از مصرف مواد غذایی سرخ شده، پرچرب و شیرین پرهیز گردد و از غلات و حبوبات به میزان دلخواه در غذای سحری استفاده گردد.
– برای رفع تشنگی در ماه رمضان ،میوه و سبزیجات مصرف کنید
در وعده سحر تا جایی که بتوانیم باید از مایعات استفاده کنیم و میوه‌هایی که حاوی آب فراوان هستند، نظیر هندوانه را مصرف کنیم و از همه بهتر سبزیجات به دلیل فیبر بالایی که دارند آب را به خود می‌گیرند و آب را در الیاف خود نگه می‌دارند و باعث می‌شود شخص به مراتب کمتر احساس تشنگی کند. لذا توصیه می‌کنیم افراد در وعده سحری میزان کافی سبزی خوردن و سالاد را در برنامه غذایی خود داشته باشند.در ماه رمضان باید بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحر مصرف کرده‌ایم به صورت یکنواخت و دائم در طول روز به قسمت‌های مختلف بدنمان برسانیم و این کار را می‌توانیم با مصرف موادغذایی پرفیبر انجام دهیم.
برای رفع تشنگی در ماه رمضان در وعده سحر از موادغذایی پر فیبر نظیر سبزیجات استفاده کنید
– زمان افطار، روزه را با یک نوشیدنی ولرم باز کنید
برای اینکه پس از چند ساعت گرسنگی و تشنگی معده آمادگی پذیرش غذا را داشته باشد،در ماه رمضان به روزه‌داران توصیه می‌شود برای افطار نخست از یک نوشیدنی ولرم استفاده کنند، چرا که نوشیدنی‌های سرد معده را منقبض می‌کند و فرد دچار مشکلات فراوانی می‌شود.
– در ماه رمضان نوشابه ،ادویه‌جات و مواد ترش کمتر بخورید
روزه‌داران در وعده افطار همانند صبحانه از چای و شیر استفاده کنند و یک ساعت و نیم پس از افطار، شام سبک میل نمایند و همچنین چند گروه از موادغذایی که شامل غلات، لبنیات، سبزیجات و میوه‌های تازه و گوشت را در وعده‌های غذایی خود بگنجانند. روزه‌داران مواد ترش و ادویه‌جات و به ویژه نوشابه را کمتر بخورند، زیرا این ماده به دلیل گاز و قندی که دارد، باعث سردرد خواهد شد.در ماه رمضان مصرف موادغذایی انرژی‌زا مانند زولبیا بامیه، پیتزا و غذای پرچرب در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می‌دهد. به افرادی که دچار سوءهاضمه هستند، توصیه می‌کنیم غذاهای نفاخ مانند حبوبات کمتری بخورند و کسانی که دچار مشکل زخم اثنی‌عشر هستند، روزه نگیرند و کسانی که در گذشته مشکل زخم معده داشته‌اند، می‌توانند با رعایت نکات روزه بگیرند.
منبع : yjc.ir
نکاتی برای روزه داری سالم در ماه رمضان
از لاپاروسکوپی یا جراحی باز چه میدانید؟
از لاپاروسکوپی یا جراحی باز چه میدانید؟
لاپاروسکوپی,بیماری
لاپاروسکوپی,لاپاروسکوپی در بارداری,علائم لاپاروسکوپی,درمان
لاپاروسکوپی,درمان لاپاروسکوپی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان
لاپاروسکوپی,لاپاروسکوپی را چگونه درمان کنیم,لاپاروسکوپی در
کودکان,لاپاروسکوپی در بزرگسالان,لاپاروسکوپی در نوزادان,لاپاروسکوپی در
بهار,لاپاروسکوپی در تابستان,لاپاروسکوپی در پاییز,لاپاروسکوپی در
زمستان,آشنایی با لاپاروسکوپی,همه چیز در مورد لاپاروسکوپی,لاپاروسکوپی
واگیردار است,لاپاروسکوپی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان لاپاروسکوپی
به گزارش بی اس ام اس عمل جراحی به شیوه لاپاروسکوپی در چند سال اخیر و با پیشرفت دانش پزشکی بسیار مرسوم شده است. لاپاراسکوپی واژه ای بیگانه است که «لاپار» به معنی شکم و «اسکوپی» به معنای دیدن با تعمق است. پس در یک جمله، لاپاروسکوپی یعنی دیدن اجزای شکم همراه با جستجو به منظوری خاص.دکترکرم الله طولابی، جراح عمومی و فوق تخصص لاپاروسکوپی در ارتباط با مزیت های لاپاروسکوپی که نزدیک به 20 سال است در کشور انجام می شود، می گوید: مهم ترین ویژگی لاپاروسکوپی نسبت به جراحی باز، نداشتن برش های بلند در جراحی باز است.این مزایا شامل حفظ زیبایی، کاهش درد بعد از عمل، مصرف کمتر داروی ضد درد، مصرف کمتر آنتی بیوتیک، نداشتن عفونت زخم، ایجاد نشدن فتق در محل زخم، بستری کوتاه در بیمارستان، تسریع در برگشت به کار روزانه و سرانجام هزینه های پایین تر، اشغال کمتر تخت های بیمارستانی و کاهش هزینه های بیمارستانی می شود.دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با این که جراحی لاپاروسکوپی برای کدام دسته از بیماران می تواند روش جراحی مناسب تر باشد، توضیح می دهد: تقریبا تمام بیمارانی که نیاز به اعمال جراحی امعاء و احشا داخل شکم، قفسه سینه و همچنین فتق های جدار شکم دارند، می توانند از این روش کم خطر بهره مند شوند.
لاپاروسکوپی و محدودیت هایش
امروزه جراحان تاکید می کنند: بیشتر عمل های
جراحی که در ناحیه شکم و قفسه سینه باشد، لاپاروسکوپی می تواند اولین
انتخاب باشد مگر آن که انجام این عمل برای بیماری غیرقابل انجام باشد،
مانند بیمارانی که شیمی درمانی یا رادیوتراپی می شوند که در این موارد،
امکان لاپاراسکوپی کمتر است، اما از آن مهم تر، ناآگاهی بیماران و اطلاع
رسانی محدود درباره لاپاروسکوپی تنها مشکل گرایش کم مردم به این روش درمانی
است.
البته دکتر طولابی معتقد است که مهم ترین عامل محدود کننده این نوع عمل، نداشتن تجربه و مهارت کافی جراح است، وگرنه سیستم لاپاروسکوپی محدودیت خاصی برای هیچ گونه عملی ایجاد نمی کند، ولی نداشتن آموزش لازم و کافی جراح باعث می شود که به علت حساسیت و خطر جدی ناشی از نداشتن تبحر در این کار، اقدام به عمل جراحی در این حوزه نکند.دومین عامل محدود کننده، بیماری های زمینه ای بیمار است که چون این عمل نیاز به بی هوشی عمومی دارد، هر بیماری که نتواند بی هوشی عمومی را تحمل کند، عمل جراحی لاپاروسکوپی برای وی پیشنهاد نمی شود.
لاپاروسکوپی؛ بهترین گزینه برای افراد چاق
به گفته دکتر طولابی، سنگ کیسه صفرا به دلیل
وفور آن شایع ترین عمل جراحی لاپاروسکوپی در محدوده شکم است. همچنین برای
برداشتن مری، بیماری رفلاکس معده، بیماری تنگی مری، برداشتن طحال و تقریبا
تمام جراحی های زنان، عمل های ارولوژی، فتق های جدار شکم و در برخی موارد
انسداد های روده، برداشتن روده باریک و بزرگ، اعمال جراحی لاپاروسکوپی
گزینه بهتری محسوب می شود، مشروط بر آن که جراح آموزش لازم را دیده
باشد.این فوق تخصص لاپاروسکوپی در پاسخ به این پرسش که چه کسانی بیشترین
سود را از این نوع جراحی می برند، می گوید: بیماران چاق و دچار چاقی مفرط
به دلیل مخاطرات بیشتر عمل جراحی باز، بیشتر از این روش سود می برند. گروه
دیگر بیمارانی که از روش لاپاروسکوپی نفع زیادی می برند، بیمارانی هستند که
اعمال جراحی لاپاروسکوپی داخل قفسه سینه دارند که با ایجاد دو سوراخ کوچک
سه میلی متری در ناحیه قفسه سینه، حین لاپاروسکوپی آنها را از انجام عمل
جراحی باز مصون نگه می داریم.در عمل لاپاروسکوپی، بیمار حدود دو ساعت بی
هوشی کامل دارد و بعد از یک روز هم می تواند از بیمارستان به خانه رود و پس
از سه تا چهار روز هم حال عمومی بیمار بهبود کامل می یابد و قادر به انجام
امور روزمره خواهد بود.
منبع:salamatnews.com
از لاپاروسکوپی یا جراحی باز چه میدانید؟
باور های معمول در مورد خستگی
باور های معمول در مورد خستگی
به گزارش بی اس ام اس : برخی باورها و خرافات درمورد خستگی دربین افراد رواج پیداکرده اند که در این مطلب به درستی یا نادرست بودن هرکدام می پردازیم.
وقتی خستگی بر شما غالب می‌شود، چه اقدامی
علیه این احساس انجام می‌دهید؟ محققان معتقدند راهکارها بسیاری برای غلبه
بر این حس وجود دارد. خستگی ممکن است نشانه و علامتی از بیماری‌هایی مانند
کم‌خونی یا واکنشی از رفتار و شیوه‌های ناصحیح و نادرست در زندگی باشد.
در این مطلب به حدس و گمان‌های درست و نادرست درباره علت خستگی می‌پردازیم:
۱ـ ورزش، خستگی جسمی می‌آورد.
این جمله صحیح نیست. علاوه بر محققان و
پزشکان، افرادی که پیوسته و مداوم ورزش می‌کنند نیز با این جمله موافق
نیستند؛ زیرا معتقدند ورزش نه‌تنها بر جسم، بلکه بر روح و روان نیز تاثیر
مثبتی دارد.
۲ـ تغذیه در احساس خستگی موثر است.
این جمله صحیح است. تغذیه ناسالم و ناکافی
در شدت احساس خستگی نقش موثری دارد. برای مثال، افرادی که رژیم‌های لاغری
خاصی را دنبال می‌کنند بیش از دیگران با ضعف جسمانی روبه‌رو می‌شوند.
پزشکان، تغذیه‌ای سرشار از میوه، سبزیجات و غلات را توصیه می‌کنند.
۳ـ ویتامین C، B، منیزیم و مینرال‌ها علیه خستگی.
این جمله صحیح است. ویتامین‌ها برای ممانعت
از خستگی مفید هستند؛ بخصوص بدن خانم‌ها و افراد سیگاری به منیزیم و
ویتامین سی بیشتری نیازمند است.
۴ـ خستگی و بی‌حالی بعد از سرماخوردگی طبیعی است.
این جمله صحیح است. بسیاری از بیماران در دوران نقاهت با حالاتی مانند خستگی و ناتوانی مواجه می‌شوند که اثرات جانبی بیماری است.
۵ـ خستگی ممکن است نشانه‌ای از بیماری پنهان باشد.
این جمله صحیح است. گاهی اوقات خستگی‌های مداوم و پی‌درپی نشانه‌ای از یک بیماری پنهان است که باید به پزشک مراجعه شود.
۶ـ خستگی از علائم افسردگی است.
این جمله صحیح است. خستگی و ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره ممکن است نشانه‌ای از افسردگی باشد.
۷ـ در صورت خستگی، آرام باشید و پرخاش نکنید.
این جمله صحیح است. در زمان خستگی خود را از هر گونه استرس و آشفتگی دور کنید و به فعالیت‌های ورزشی، فکری، جدول و… بپردازید.
۸ـ ضعف همان خستگی است؟
این جمله صحیح است. ضعف بیانگر خستگی بدنی است. گاهی اوقات شخص پس از بیداری نیز احساس خستگی می‌کند.
منبع : jamejamonline.ir
باور های معمول در مورد خستگی
خرید ارزان ساعت Casio Pro Trek Prw-6000 جدید
ساعت Casio Pro Trek Prw-6000
ساعت 2 زمانه کاسیو
Casio Pro Trek Prw-6000
طراحی بی نظیر و فوق العاده شیک
مقاوم در برابر آب و ضربه
دارای کرنومتر و تاریخ شمار
دارای جعبه اورجینال فلزی و شکیل
همراه با 6 ماه گارانتی تعویض
خرید ساعت Casio Pro Trek Prw-6000 به قیمت : 45000 تومان
ساعت
های جی شاک برای استفاده افراد پر تحرک طراحی شده است. ساعت هایی که می
توانند در شرایط غیر عادی هم به راحتی کار کنند و مشکلی نداشته باشند. ساعت
کاسیو یکی از شیک ترین و پر طرفدارترین ساعت های، سری جی شاک می باشد. این
ساعت 2 زمانه بوده و دارای امکاناتی از قبیل تاریخ شمار، کرنومتر، چراغ شب
نمای 7 رنگ می باشد و هم چنین تا 80% ضد آب بوده و در جعبه اورجینال فلزی و
شکیل عرضه شده است.
خرید پستی ساعت Casio Pro Trek Prw-6000 به قیمت : 45000 تومان
– نمایش زمان به صورت آنالوگ و دیجیتال (2 زمانه)
– دارای دکمه چراغ Pozadisko برای روشنایی صفحه (چراغ 7 رنگ)
– بدنه ساخته شده از پلاستیک های تقویت شده شفاف
– ضد آب تا 80%
– مقاوم در برابر ضربه
– جعبه فلزی اورجینال
– شش ماه گارانتی تعویض
قیمت ساعت Casio Pro Trek Prw-6000
قیمت : 45000 تومان
تکنولوژی جدید نسبت به مدل های قبلی Casio Pro Trek دارای چراغ و صفحه نئون برای نمایش بهتر اعداد
بدنه ساخته شده از پلاستیک های تقویت شده شفاف
با کیفیت بسیار بالا و طول عمر بیشتر
نمایش ساعت به صورت آنالوگ و عقربه ای
بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید …
قیمت : 45000 تومان
قیمت : 45,000 تومان-قیمت خرید نقدی : 40.500 تومان
ساعت Casio Pro Trek Prw-6000
عوامل موثر در کاهش شنوایی افراد بالغ
عوامل موثر در کاهش شنوایی افراد بالغ
کاهش شنوایی,بیماری کاهش شنوایی,کاهش شنوایی در بارداری,علائم کاهش شنوایی,درمان کاهش شنوایی,درمان کاهش شنوایی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کاهش شنوایی,کاهش شنوایی را چگونه درمان کنیم,کاهش شنوایی در کودکان,کاهش شنوایی در بزرگسالان,کاهش شنوایی در نوزادان,کاهش شنوایی در بهار,کاهش شنوایی در تابستان,کاهش شنوایی در پاییز,کاهش شنوایی در زمستان,آشنایی با کاهش شنوایی,همه چیز در مورد کاهش شنوایی,کاهش شنوایی واگیردار است,کاهش شنوایی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان کاهش شنوایی
به گزارش بی اس ام اس : کاهش شنوایی به انواع انتقالی یا حسی- عصبی طبقه‌بندی می‌شود. کاهش شنوایی انتقالی معمولا ناشی از مشکلاتی در گوش خارجی یا میانی است که با هدایت صوت و تبدیل آن به ارتعاشات مکانیکی تداخل می‌کنند. کاهش شنوایی انتقالی اغلب باعث تشدید کاهش شنوایی مرتبط با سن می‌شود. شایعترین علت، تجمع سرومن است که می‌تواند باعث تشدید کاهش شنوایی در 30% از افراد مسن گردد.حدود پنج تا شش میلیون نفر در ایران (20 تا 25 میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا) در جاتی از کاهش شنوائی دارند. اغلب کاهش شنوائی ها در بالغین اتفاق می افتد. تنها یک میلیون از این افراد زیر 18 سال هستند.کاهش شنوائی می تواند خفیف، متوسط، شدید یا کامل باشد. این حالت می تواند نشانه آسیب به گوش خارجی، میانی، داخلی یا عصب شنوائی باشد.گوش خارجی شامل گوش قابل مشاهده و کانال گوش است. گوش میانی یک حفره پر از هواست که شامل سه استخوانچه می باشد. گوش میانی توسط پرده گوش از کانال گوش جدا می شود. بعضی از انواع کاهش شنوائی ناشی از ممانعت از انتقال امواج صوتی در طول گوش خارجی و میانی است. این نوع کاهش شنوائی معمولاً با دارو یا جراحی می تواند تصحیح شود.
بعضی ازعوامل که مانع انتقال امواج صوتی در گوش خارجی و میانی می شوند عبارتند از:
· تجمع جرم یا جسم خارجی در گوش
· پرده گوش سوراخ
· استخوانچه های به هم چسبیده یا از هم جدا شده
· عفونت
· ضربه به سر
· کیست یا تومور
· بد شکلی ها
شایعترین علت کاهش شنوائی در بالغین، آسیب ساختمانهای گوش داخلی یا آسیب به عصب شنوائی است که ایمپالس ها را از گوش داخلی به مغز می رساند. این حالت معمولاً برگشت پذیر نیست اما به وسیله سمعک ها می توان به بیمار کمک کرد.
بعضی علل آن عبارتند از:
● ضربه
● سروصدا
● عفونت یا بیماری
● داروها
● کهولت سن
کاهش شنوائی
می تواند تدریجی یا ناگهانی باشد. روند طبیعی پیری نیز می تواند منجر به
کاهش شنوائی شود. از آنجا که کاهش شنوائی اغلب تدریجی است، خیلی از بالغین
از وجودش آگاه نیستند. آنها تنها ممکن است احساس کنند که افراد واضح صحبت
نمی کنند. مواجهه با سروصدا اغلب عامل کاهش شنوائی بخصوص در جمعیت مردان
است. بیماری منییر سومین علت شایع اختلال شنوائی در بالغین است. علائم شامل
کاهش شنوائی متناوب، وزوز گوش و مشکلات تعادلی است.
اگر شما احساس کاهش شنوائی می کنید، با پزشک
خود جهت انجام یک تست شنوائی تماس بگیرید. تست شنوائی می تواند درجه و نوع
کاهش شنوائی را تعیین کند.
گوش چگونه کار می کند؟
گوش سه قسمت اصلی دارد: خارجی، میانی و داخلی. گوش خارجی (قسمتی که شما می توانید ببینید) به کانال گوش باز می شود. پرده گوش کانال گوش را از گوش میانی جدا می کند. استخوانچه های گوش میانی انتقال صدا به گوش داخلی را به عهده دارند. گوش داخلی حاوی عصب شنوائی است که به مغز منتهی می شود.هرگونه منبع صوتی، ارتعاشات یا امواج صوتی را به هوا انتقال می دهد. این امواج از ورودی گوش عبور کرده و از طریق مجرای گوش به پرده گوش برخود می کنند وسبب ارتعاش آن می شوند. ارتعاشات به نوبه خود به استخوانچه های گوش میانی منتقل می شود که این استخوانچه ها ارتعاش را به عصب شنوائی در گوش داخلی منتقل می کنند. در اینجا ارتعاشات تبدیل به ایمپالس های عصبی می شود و مستقیماً به مغز می روند؛ جائیکه ایمپالس ها به عنوان صدا تفسیر می شود. (موزیک، صدا، بوق ماشین و…)
منبع : hidoctor.ir
عوامل موثر در کاهش شنوایی افراد بالغ
خرید حجم دهنده لب fullips جدید
خرید حجم دهنده لب fullips جدید
خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه حجم دهنده لب fullips,فروش حجم دهنده لب fullips,فروش اینترنتی حجم دهنده لب fullips,فروش آنلاین حجم دهنده لب fullips,خرید حجم دهنده لب fullips,خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips,خرید پستی حجم دهنده لب fullips,خرید ارزان حجم دهنده لب fullips,خرید آنلاین حجم دهنده لب fullips,خرید نقدی حجم دهنده لب fullips,خرید و فروش حجم دهنده لب fullips,فروشگاه رسمی حجم دهنده لب fullips,فروشگاه اصلی حجم دهنده لب fullips,بهترین حجم دهنده لب fullips,،فروشگاه حجم دهنده لب fullips,فروشگاه اینترنتی حجم دهنده لب fullips,حجم دهنده لب fullips جدید,خرید حجم دهنده لب fullips جدید,خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips جدید,خرید پستی حجم دهنده لب fullips جدید,خرید ارزان حجم دهنده لب fullips جدید,خرید با تخفیف حجم دهنده لب fullips,حجم دهنده لب fullips اصل,خرید حجم دهنده لب fullips اصل,خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips اصل,خرید پستی حجم دهنده لب fullips اصل,فروش حجم دهنده لب fullips اصل
زیبایی یکی از صفات انسان است که در همه انسانها حس دوست داشتن آن وجود دارد.این حس در خانم ها به خاطر ظرافت به مراتب بیشتر است.حجم دهنده لب fullips یک محصول عالی برای آفزایش حجم لب است و به راحتی و کمترین هزینه زیبایی بیشتر را به شما هدیه می دهد.این محصول دارای طرفداران زیادی است و ممکن است هر لحظه موجودی محصول حجم دهنده لب fullips تمام شود.هم اکنون می توانید این محصول را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید
- فقط و فقط در عرض چند ثانیه
- بزرگ کننده و حجم دهنده ی آسان
- بدون عوارض جانبی و با عملکرد کاملا طبیعی
- زیبا و متفاوت با فولیپس
- زیبایی را به خودتان هدیه دهید
- راهی ساده برای اثبات زیبایی خود به دیگران
خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips
خرید پستی حجم دهنده لب fullips
قیمت: 18000تومان
قیمت : 15000 تومان
قیمت : 15,000 تومان -قیمت خرید نقدی: 13.500 تومان
افرادی
که در حال حاضر از فرم لبهای خود راضی نیستند و به دنبال حجیم تر کردن
لبهای خود هستند، مجبورند در لبهای خود ژل یا چربی تزریق کنند و هزینه های
سنگین بابت این کار پرداخت کنند.
با فولیپس می توانید با روش قدیمی، مضر و درد آور تزریق ژل و چربی خداحافظی کنید!!!
افزایش حجم لب بدون نیاز به سوزن،تزریق ژل و چربی
مزیت استفاده از حجم دهنده لب فولیپس بجای تزریق ژل و چربی:
-تاثیری بسیار رضایت بخش تر از تزریق
-افزایش حجم طبیعی لب
-حفظ خطوط لب و بافت لب شما
-بدون هیچ گونه عوارض، درد و کبودی
-بدون هیچگونه از عوارض تزریق از جمله: نا متناسب بودن فرم لب، گلوله شدن
ژل در لب ، فلج شدن بافت لب، افتادگی لب بعد از تزریق، غیر قرینگی شدن فرم لب و …!
قیمت: 18000تومان
قیمت : 15000 تومان
قیمت : 15,000 تومان -قیمت خرید نقدی:13.500
حجم دهنده لب fullips
10 تاثیر عجیب کم خوابی
10 تاثیر عجیب کم خوابی
به گزارش بی اس ام اس : حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما و حتی رابطه جنسی شما با همسرتان تأثیر می گذارد. در این مطلب 10 اثر عجیب و خطرناک کمبود خواب را برایتان بیان می کنیم.
1- کم خوابی باعث بروز حوادث می شود.
کمبود خواب عامل برخی از بزرگ ترین حوادث
ناگوار در طی تاریخ بوده است، مثل بحران هسته ای چرنوبیل در سال
1986.همچنین کم خوابی یک خطر جدی برای رانندگی در جاده هاست. خواب آلودگی
زمان واکنش راننده را آهسته می کند، مثل اینکه فردی در حالت مستی رانندگی
کند.تخمین زده می شود که خستگی و خواب آلودگی هر ساله عامل صد هزار تصادف
خودرو و 1550 مرگ ناشی از تصادفات رانندگی در ایالت متحده است.این مشکل در
بین افراد کمتر از 25 سال بیشتر است.بررسی ها نشان داده است که کم خوابی و
کاهش کیفیت خواب باعث تصادفات رانندگی و آسیب های شغلی می شود.در یک بررسی
معلوم شد کارگرانی که از خواب آلودگی شدید در طی روز شکایت داشتند، بیشتر
دچار حوادث کاری می شدند و در هر حادثه، تعداد روزهای بیشتری بیمار بودند.
2- کم خوابی باعث افت ذهنی شما می شود.
خواب کافی در شب نقش مهمی در قدرت تفکر و
یادگیری شما دارد. کم خوابی به روند شناختی شما آسیب می زند.اولا کم خوابی
قدرت توجه، هوشیاری، تمرکز، استدلال و حل مشکلات را خراب می کند. این
تأثیر، یادگیری و فهم مطالب را سخت تر می کند.ثانیا دوره های مختلف خواب
شب، نقش مهمی در تحکیم حافظه در ذهن دارد. اگر شب ها به مقدار کافی (7 تا 8
ساعت) نخوابید، نمی توانید آنچه را که در طی روز یاد گرفته اید و تجربه
کرده اید، به یاد بیاورید.
3- کم خوابی باعث بیماری های جدی و خطرناکی می شود.
اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند:
– بیماری های قلبی
– حمله قلبی
– نارسایی قلبی
– بی نظمی ضربان قلب
– فشار خون بالا
– سکته مغزی
– دیابت
بر اساس برخی مطالعات معلوم شده است که 90
درصد افراد مبتلا به مرض بیخوابی (یک نوع اختلال خواب که باعث سختی به خواب
رفتن و در خواب ماندن می شود)، دچار یک بیماری دیگر هم هستند.
4- کم خوابی، میل جنسی را از بین می برد.
متخصصان خواب می گویند زنان و مردان مبتلا
به کمبود خواب، دچار کاهش شهوت جنسی و تمایل کمتری به داشتن رابطه جنسی با
همسر خود می شوند. بی انرژی بودن، خواب آلودگی و تنش زیاد در اثر کم خوابی
از عوامل موثر در کاهش میل جنسی هستند.آپنه خواب در مردان (یک مشکل تنفسی
که باعث قطع خواب می شود)، عامل دیگری در کاهش میل جنسی است.یک بررسی در
سال 2002 نشان داد، مردان مبتلا به آپنه خواب مقادیر کمی از هورمون
تستوسترون را بدنشان دارند.همچنین در این بررسی معلوم شد تقریبا در بدن
نیمی از مردان دچار آپنه خواب شدید، به طور غیرطبیعی مقادیر کمی از هورمون
تستوسترون در طی خواب شب ترشح می شود.
5- کم خوابی باعث افسردگی می شود.
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود.در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند.مرض بی خوابی که شایع ترین نوع اختلال خواب است، ارتباط قوی با بروز افسردگی دارد.بررسی ده هزار نفر در سال 2007 نشان داد افراد مبتلا به مرض بی خوابی پنج برابر افراد سالم دچار افسردگی می شوند. در حقیقت، مرض بیخوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است.بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند.از طرفی باید بگوییم درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس.
6- کم خوابی، پوست را پیر می کند.
بیشتر افراد بعد از چند شب کم خوابی، دچار پوست زردرنگ و چشم های پف کرده می شوند. کم خوابی طولانی مدت منجر به ایجاد پوست غیر شاداب، خطوط ریز و سیاهی زیر چشم ها می شود. وقتی که شما به اندازه کافی نمی خوابید، بدنتان مقادیر بیشتری از هورمون استرس به نام کورتیزول را تولید می کند. مقادیر زیاد هورمون کورتیزول، کلاژن پوست را تجزیه می کند. کلاژن، پروتئینی است که پوست را صاف و کشیده و جوان نگه می دارد.همچنین کم خوابی باعث می شود بدن مقادیر خیلی کمی از هورمون رشد را آزاد کند.وقتی که جوان هستیم، هورمون رشد باعث ارتقای رشد بدن می شود. وقتی مسن می شویم، این هورمون به افزایش توده عضلانی، ضخیم شدن پوست و استحکام و تقویت استخوان ها کمک می کند، هورمون رشد در طی خواب عمیق آزاد می شود که به عنوان بخشی از ترمیم طبیعی بافت ها عمل می کند (ترمیم و وصله کردن ساییدگی ها و پارگی ها).
7- کم خوابی شما را فراموشکار می کند.
اگر می خواهید حافظه خوبی داشته باشید، شب ها به مقدار کافی بخوابید.در سال 2009، محققان آمریکایی و فرانسوی نشان دادند که رویدادهای مغزی به نام امواج هوشیارانه و تیز، مسئول تقویت حافظه هستند. این امواج همچنین اطلاعات یاد گرفته شده را از هیپوکامپ به قشر تازه مغز انتقال می دهند، جایی که حافظه بلندمدت ذخیره می شود.
8- کم خوابی باعث افزایش وزن می شود.
به نظر می رسد کم خوابی با احساس گرسنگی و افزایش اشتها و احتمالا چاقی ارتباط دارد. بر اساس یک بررسی در سال 2004 معلوم شد افرادی که کمتر از 6 ساعت شب ها می خوابند، 30 درصد بیشتر از کسانی که 7 تا 9 ساعت شب ها می خوابند، دچار چاقی می شوند.تحقیق اخیر رابطه بین خواب و پپتیدهایی که اشتها را تنظیم می کنند بررسی کرد.گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. لذا خواب کافی بایستی به عنوان بخش مهمی از برنامه کاهش وزن در افراد چاق در نظر گرفته می شود.
9- کم خوابی، خطر مرگ را زیاد می کند.
محققان انگلیسی، چگونگی تأثیر الگوی خواب را بر روی مرگ بیش از 10000 (ده هزار) خدمتکار انگلیسی بیش از دو دهه بررسی کردند.نتایج بررسی ها نشان داد افرادی که میزان خواب آن ها در شب از 7 ساعت به 5 ساعت و یا کمتر کاهش یافته بود، خطر مرگ ناشی از علل مختلف در آن ها دو برابر شده بود.به خصوص کم خوابی، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را دو برابر کرده بود.
10- کم خوابی، قدرت قضاوت را به خصوص در مورد خواب تخریب می کند.
کم خوابی روی شرح و تفسیر ما از وقایع و رویدادها تأثیر می گذارد. این مسئله به قضاوت صحیح ما آسیب می زند، زیرا نمی توانیم به درستی وضعیت ها را ارزیابی کنیم و عاقلانه بر اساس آنها عمل کنیم. بررسی ها نشان داده است، افرادی که به جای هفت یا هشت ساعت خوابیدن در شب، فقط 6 ساعت یا کمتر می خوابند، در طی زمان فکر می کنند بدن آن ها به این کمبود خواب عادت کرده است، در حالیکه اینطور نیست. انجام تست های بررسی عملکرد و هوشیاری ذهنی در این افراد نشان می دهد، عملکرد ذهنی این افراد با گذشت زمان کم می شود.
منبع : tebyan.net
10 تاثیر عجیب کم خوابی
چشمه چشم شما خشک نشود
چشمه چشم شما خشک نشود
خشکی چشم,بیماری خشکی چشم,خشکی چشم در بارداری,علائم خشکی چشم,درمان خشکی چشم,درمان خشکی چشم با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان خشکی چشم,خشکی چشم را چگونه درمان کنیم,خشکی چشم در کودکان,خشکی چشم در بزرگسالان,خشکی چشم در نوزادان,خشکی چشم در بهار,خشکی چشم در تابستان,خشکی چشم در پاییز,خشکی چشم در زمستان,آشنایی با خشکی چشم,همه چیز در مورد خشکی چشم,خشکی چشم واگیردار است,خشکی چشم و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان خشکی چشم
به گزارش بی اس ام اس اگر شما هم از کاهش یا فقدان اشک و رطوبت چشم رنج می‌برید، راه‌حل‌های پیشنهادی را بخوانید.پلک‌زدن: وقتی به نمایشگر کامپیوتر، تبلت، گوشی همراه، تلویزیون یا حتی کتاب خیره می‌شوید و مدت طولانی در این وضع می‌مانید، کمتر پلک می‌زنید. به همین دلیل چشمانتان خشک می‌شود. پلک‌زدن سبب فشار به غده‌های اشک شده و چشم شما را تر می‌کند. برای حل مشکل، هنگام کار با وسایل فوق، حواستان باشد درست و حسابی پلک بزنید، یعنی پلک بالا و پایین را به هم برسانید و هر 10 دقیقه یکبار، دو ثانیه پلک‌های خود را با فشار ببندید.عینک آفتابی در برابر باد: باد سبب خشک‌شدن سریع‌تر اشک و نیز کاهش تولید آن خواهد شد. به همین دلیل، چشم‌ها در معرض باد احساس خشکی می‌کنند. برای حل این مشکل در برابر وزش باد نیز از عینک آفتابی استفاده کنید تا دور از اثرات نامطلوب باد مستقیم، به میزان لازم اشک تولید و سطح چشم شما تر شود.دستگاه بخور: خشکی هوای منزل یا محل کار در خشک‌شدن چشم‌ها موثر است. به همین دلیل از هر طریق که می‌توانید رطوبت هوایی را که در فضایی بسته به مدت طولانی در تماس با چشمانتان است، بالا ببرید. برای این‌کار می‌توانید از دستگاه بخور یا حتی یک کتری آب روی بخاری استفاده کنید.جابه جایی لنز و عینک: در صورت استفاده از لنز حتما با عارضه خشکی چشم مواجه شده‌اید. استفاده بیش از حد از لنز مانع نفس‌کشیدن چشمانتان خواهد شد. به همین دلیل هرازگاهی به چشمان خود استراحت دهید و هر چند روز یکبار به جای لنز دوباره از عینک استفاده کنید. اگر لنز برایتان خیلی حیثیتی است و به هیچ‌وجه نمی‌توانید خود را راضی به استفاده از عینک کنید، کمی کوتاه بیایید و به چشمان خود رحم کنید و شب‌هنگام در خانه لنز را کنار بگذارید.
کمپرس گرم:
گرما سبب می‌شود چربی سخت‌شده در غدد اشک روان و آزاد شود و به ترشدن
چشم‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل، اگر برایتان ممکن است کمپرس گرم چشم را
خریداری کنید یا خودتان آن را بسازید. بسیار ساده است؛ یک کیسه پارچه‌ای
کوچک و بهداشتی بردارید و مقداری برنج خام در آن بریزید. آن را به مدت 20
تا 30 ثانیه درون مایکروفر قرار دهید. سپس خارج کنید و مراقب باشید آنقدر
داغ نباشد که پلک‌هایتان را بسوزاند. حال به مدت 5 تا 20 دقیقه روی پلک خود
قرار دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.نرمش چشم: براساس
پژوهش‌هایی که در کشور هندوستان انجام شده، افرادی که به چشمان خود استراحت
داده و روزانه به مدت 10 دقیقه چشمان خود را نرمش می‌دهند، 30 درصد کمتر
از سایرین به مشکلات چشم از جمله خشکی مبتلا می‌شوند. این نرمش‌ها بسیار
ساده و صرفا شامل حرکت بالا و پایین چشم‌ها، حرکت چپ و راست آنها و
چرخاندن آنها درون کاسه چشم است.اشک مصنوعی: استفاده از اشک مصنوعی بخصوص
برای افرادی که روش‌های فوق جوابگوی آنها نیست، بسیار موثر است. این دارو
با ایجاد لایه‌ای روی سطح چشم آن را تر و لغزنده نگاه می‌دارد و مانع خشکی
چشمانتان می‌شود. اما باید توجه داشته باشید استفاده بیش از چهار بار اشک
مصنوعی در روز مستلزم تجویز پزشک است. اگر بیش از این به اشک مصنوعی احساس
نیاز می‌کنید حتما موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. ممکن است لازم
باشد پزشک از روش‌های درمانی برای حل مشکل شما استفاده کند.
منبع:jamejamonline.ir
چشمه چشم شما خشک نشود
10 واقعیت درباره جرم گوش
10 واقعیت درباره جرم گوش
جرم گوش,بیماری جرم گوش,جرم گوش در بارداری,علائم جرم گوش,درمان جرم گوش,درمان جرم گوش با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان جرم گوش,جرم گوش را چگونه درمان کنیم,جرم گوش در کودکان,جرم گوش در بزرگسالان,جرم گوش در نوزادان,جرم گوش در بهار,جرم گوش در تابستان,جرم گوش در پاییز,جرم گوش در زمستان,آشنایی با جرم گوش,همه چیز در مورد جرم گوش,جرم گوش واگیردار است,جرم گوش و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان جرم گوش
به گزارش بی اس ام اس : جرم گوش ماده ای چسبناک، زردرنگ و چرب است که توسط سلول های موجود در کانال گوش ترشح می شود و مجرای گوش را از گزند آلودگی ها و میکروب ها حفظ می کند. در این مطلب با 10 حقیقت درباره جرم گوش آشنا می شوید.
1- جرم گوش چه موادی دارد؟
جرم گوش که به آن واکس گوش، موم یا سرومن نیز گفته می شود، ترکیبی از چربی (مترشحه از غدد چربی پوست)، سلول های پوستی جدا شده از داخل گوش و ترشحات غدد سرومن در کانال گوش خارجی است.
2- آیا نوع جرم گوش خود را می دانید؟
جرم گوش دو نوع خشک و مرطوب است. نوع آن بستگی به ژنتیک شما دارد. ژنتیک مردم آسیای شمال شرقی مخصوصا مردم کشورهای چین یا کره طوری است که جرم گوش خشک دارند، در حالی که جرم گوش افراد سایر کشورها مرطوب است.
3- چطور جرم گوش شبیه موی بینی است؟
جرم گوش یکی از عوامل محافظتی بدن است. جرم گوش همانند مژه های چشم و موهای بینی از بدن ما در برابر عوامل مزاحم مثل گردوغبار، باکتری ها و سایر میکروارگانیسم ها محافظت می کند. این عوامل با ورود به بدن باعث بروز ناراحتی، التهاب و عفونت می شوند.اگر در اثر تجمع جرم گوش، شنوایی شما کم شده است و صداها را به سختی می شنوید، برای معاینه نزد پزشک متخصص گوش و حلق و بینی بروید.
4- چطور جرم گوش شبیه اشک است؟
جرم گوش، گوش های ما را لیز و نرم می کند، همان طور که اشک، چشم های ما لیز و مرطوب می کند. اگر مقدار جرم گوش کم باشد، گوش ها دچار خشکی و خارش می شوند.
5- جرم گوش بعد از پاک کردن گوش، برطرف می شود.
گوش ها با لطف جرم گوش، خودشان را پاک و تمیز می کنند. هر وقت شما فک یا چانه خود را تکان می دهید، جرم گوش به آرامی از طرف پرده گوش به سمت سوراخ گوش می آید. سپس خشک شده و بیرون می افتد.
6- داخل گوش خود را دستکاری نکنید.
برای تمیز کردن گوش نبایستی چیزی داخل گوشتان فرو کنید، زیرا گوش ها خودشان را تمیز می کنند.برای خاراندن گوش یا خارج کردن جرم گوش، گوش پاک کن، سنجاق، انگشت دست و هر چیز دیگری را وارد گوشتان نکنید، زیرا با این کار جرم را بیشتر به سمت داخل گوش هل می دهید که می تواند گوش را کیپ کند و شنوایی شما کم شود.
7- از شمع گوش استفاده نکنید.
برخی افراد برای پاک کردن جرم گوش از شمع گوش استفاده می کنند. در این روش، فرد روی یک طرف بدن خود دراز می کشد و شمعی مخروطی شکل و تو خالی در داخل کانال گوش قرار می گیرد. سپس شمع را روشن می کنند.گفته می شود حرارت شمع، جرم گوش را نرم می کند و بیرون می آورد.در حالی که این کار هیچ فایده اثبات شده ای ندارد و در عین حال باعث سوختگی گوش، گرفتگی گوش در اثر تجمع جرم و سوراخ شدن پرده گوش می شود.
8- چطور جرم گوش روی شنوایی موثر است؟
تجمع و سفت شدن جرم گوش، شایع ترین دلیل کاهش شنوایی است. ممکن است گاهی اوقات جرم گوش به طرف پرده گوش هل داده شود و یا گوش ها بیش از حد مورد نیاز، جرم تولید کنند.علائم تجمع و سفت شدن جرم گوش عبارتند از درد گوش، احساس سنگینی و پری گوش، احساس کیپ شدن گوش و زنگ زدن گوش.همچنین ممکن است گوش های شما دچار خارش، بوی نامطبوع و ترشحات شوند.
9- چطور جرم گوش را تمیز کنیم؟
اگر احساس می کنید گوش های شما در اثر تجمع جرم گوش بسته شده اند، نزد پزشک متخصص گوش و حلق و بینی بروید تا جرم گوش شما را تمیز کند. برای این کار:- ابتدا لازم است جرم گوش را نرم کنید. طبق دستور پزشک برای مدت چند روز، دو تا سه بار در روز چند قطره روغن گلسیرین فنیکه را داخل سوراخ گوش خود بریزید. این روغن جرم گوش را نرم می کند و باعث خروج راحت تر آن می شود.
– بعد از چند روز نزد پزشک می روید. پزشک با استفاده از یک سرنگ پر از آب گرم، داخل گوش شما را شستشو می دهد تا جرم گوش ها خارج شود.
– سپس بیرون گوش خود را با دستمال کاغذی تمیز خشک می کنید. یا اینکه می توانید با باد ملایم سشوار داخل آن را به آرامی خشک کنید.
بیماران مبتلا به دیابت و یا اختلال سیستم ایمنی بدن بایستی قبل از این کار، بیماری خود را به پزشک بگویند.
10- چه موقع نزد پزشک برویم؟
اگر در اثر تجمع جرم گوش، شنوایی شما کم شده است و صداها را به سختی می شنوید، برای معاینه نزد پزشک متخصص گوش و حلق و بینی بروید.اگر بعد از شستشوی گوش توسط پزشک، دچار مشکلی در گوش های خود گشتید، مجددا نزد پزشک بروید، مثلا اگر دچار درد گوش شدید و یا اینکه همچنان صداها را خیلی کم می شنیدید.اگر از وسایل کمک شنوایی مثل سمعک استفاده می کنید و یا هر چند مدت یک بار گوش های شما در اثر تجمع جرم کیپ می شوند، بایستی هر چند مدت یک بار برای تمیز کردن گوش های خود نزد پزشک بروید.
منبع: tebyan.net
10 واقعیت درباره جرم گوش